养老规划进阶2026-04-07 更新

养老规划从多少岁开始最好

万能的菲姐
先看结论

养老规划越早越好,25岁开始比45岁开始每月少存一半的钱就能达到同样目标。

适合谁看:25到45岁之间有养老意识但还没开始行动的职场人。

时间是养老规划最重要的变量

养老的本质是资产积累,而时间复利是最强大的工具。同样是积累100万养老金,25岁开始每月存2000元,45岁才开始需要每月存4500元以上,差距接近一倍。

原因很简单:复利需要时间发酵。前20年积累的本金,在后20年会产生远超本金的利息收益。等到50岁才开始,剩下的时间窗口太短,再多的钱也很难追上时间的差距。

不同年龄段的侧重点

25到35岁:这是黄金起步期。养老资金可以承受一定风险,权益类资产(如基金、股票)占比可以高一些,追求较高的长期回报。同时可以开始配置增额寿险作为养老「压舱石」。

35到45岁:还有20到25年积累时间,应该加快储蓄速度,稳健与进取各一半。养老年金险值得纳入规划,锁定未来领取金额。

45到55岁:距退休较近,应降低风险敞口,逐步将资产转移到确定性更强的产品,如国债、养老年金险。这时候重点不再是高回报,而是「不亏损、能持续领」。

从哪里开始

不需要一开始就全盘规划。第一步只需做一件事:算出自己退休后每月需要多少钱生活,再减去预计社保养老金,差额就是需要自己填补的部分。有了目标,再选工具、选产品。

菲姐

第三方保险规划师 · 最懂互联网客户的保险顾问

👩‍🎓 中央财经保险硕士|40+重返校园

👩‍💼 国内最大第三方保险经纪公司 TOP10 顾问

💕 独自带女儿赴新西兰读小学,现在北京读公立

🌏 游历过20多个国家|拥有一个美丽花园+4只毛孩子

每年服务上百个家庭,90%来自互联网,从素不相识到相见恨晚

擅长医疗健康解决方案、养老规划和子女教育金规划

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